O co chodzi z tańcem na rurze? – Kilka słów o pole dance

Jeszcze kilkanaście lat temu taniec na rurze kojarzył się wyłącznie z klubami nocnymi i był tematem tabu. Dziś pole dance przeżywa swój renesans. Stał się dyscypliną sportową, formą sztuki ruchu i sposobem na budowanie siły oraz pewności siebie. Kobiety (i coraz częściej także mężczyźni) wybierają zajęcia z pole dance nie tylko po to, żeby poprawić sylwetkę, ale też po to, by przekraczać własne granice. O co właściwie chodzi z tańcem na rurze i dlaczego tak wiele osób się nim zachwyca?

Jak nazywa się taniec na rurze?

Pole dance to angielska nazwa, która przyjęła się na całym świecie. Dosłownie oznacza taniec na rurze. W praktyce jest połączeniem tańca, gimnastyki i akrobatyki. Wyróżniamy różne style: pole fitness (skupia się na sile i figurach akrobatycznych), exotic pole (bardziej sensualny, z elementami tańca) czy art pole (nacisk na artystyczny wyraz). Dzięki temu każdy może znaleźć coś dla siebie.

Czy taniec na rurze jest trudny?

Nie da się ukryć, że pole dance to wymagająca dyscyplina. Potrzeba czasu, aby zbudować siłę mięśni, poprawić chwyt i koordynację. Na początku nawet najprostsze figury wydają się niemożliwe do wykonania. W tym tkwi urok pole dance: każdy ma szansę zobaczyć postępy. Każda nowa figura daje ogromną satysfakcję. Zajęcia są dostosowane do poziomu uczestników, zarówno osoby początkujące, jak i zaawansowane znajdą wyzwania dla siebie.

O co chodzi z tańcem na rurze?

Pole dance jest czymś więcej niż efektownymi figurami na rurze. To forma aktywności, która:

• rozwija całe ciało,
• poprawia kondycję,
• wzmacnia mięśnie głębokie,
• uczy świadomości własnego ciała.

To też narzędzie do budowania pewności siebie i przełamywania schematów, zwłaszcza stereotypów związanych z kobiecością i seksualnością. Dla wielu osób pole dance staje się pasją i stylem życia, który łączy w sobie sport, sztukę oraz wspierającą społeczność.

Pole dance jako sport i sztuka

Pole dance od lat walczy o pełne uznanie jako dyscyplina sportowa. W wielu krajach są organizowane mistrzostwa. Coraz głośniej mówi się o wpisaniu go na listę dyscyplin olimpijskich. Jednocześnie pozostaje formą artystycznej ekspresji, która daje ogromne pole do interpretacji.

Materace do pole dance w Galerii Trend

Trening na rurze to ogromna frajda, ale także ryzyko upadków. Odpowiednie zabezpieczenie jest bardzo ważne. Materac do pole dance o grubości 10 cm zapewnia bezpieczeństwo i komfort dzięki atestowanej piance oraz rzepom. Dzięki odpowiedniej grubości pianki i stabilnym łączeniom materac nie przesuwa się podczas intensywnego treningu. Pokrowiec jest wykonany z wytrzymałego skaju można łatwo zdjąć i wyczyścić.

Materac można złożyć na pół. Bardzo dobrze sprawdza się zarówno w domowych warunkach, jak i w profesjonalnych studiach pole dance. Ma średnicę 120 cm. Pianka skutecznie amortyzuje każdy upadek. Materac nadaje się do indywidualnych treningów w domu oraz do profesjonalnego użytku w klubach fitness lub szkołach tańca. Oferujemy też materac o grubości 5 cm.

Podsumowanie: O co chodzi z tańcem na rurze?

Pole dance to coś więcej niż sport. To pasja, styl życia i droga do odkrywania własnej siły. Aby trening był w pełni bezpieczny, zainwestuj w odpowiednie akcesoria, np. w materac do pole dance z Galerii Trend. Dzięki każdy trening będzie komfortowy i bezpieczny.

FAQ — O co chodzi z tańcem na rurze?

Czy do treningu pole dance potrzebny jest materac?

Tak, materac chroni przed urazami i daje poczucia bezpieczeństwa.

Jaka grubość materaca do pole dance jest najlepsza?

Dla początkujących polecane są materace 10 cm, które lepiej amortyzują upadki. Wersja 5 cm sprawdzi się przy lżejszych treningach lub gdy liczy się mobilność.

Czy materace z Galerii Trend nadają się do studiów tańca?

Tak, ich trwałość, składana konstrukcja oraz łatwość czyszczenia sprawiają, że nadają się do treningów domu, jak i do profesjonalnych przestrzeni.